هل تعرف ما هي فوائد حب الرشاد؟ إنه أحد أنواع الحبوب المعروفة منذ القدم، والتي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة جداً لجسم الإنسان كالفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن، ومنها الفوسفور والكالسيوم والحديد، ولكن في نفس الوقت لهذه الحبوب أضرار متعددة …
هل تعرف فوائد الشيح و اضراره ؟ نبات الشيح هو أحد النباتات المستخدمة في العلاجات التقليدية الصينية القديمة ، ونبات الشيح له العديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة. وسوف نقدم في المقال التالي أهم فوائد الشيح وفوائده للنساء وبعض المعلومات …
هل تعرف ما هي فوائد الشعير؟ إنه أحد أنواع الحبوب ذات الفوائد المذهلة التي لا تقل أهميتها عن فوائد القمح، حتى انه يسمى "ملك الحبوب"، وفي السنوات الأخيرة اتجهت الكثير من الأبحاث لدراسة الفوائد الهائلة له، وهذا ما يجعلنا نؤكد على ضر…
هل تعرف ما هي فوائد القسط الهندي؟ إنه أحد الأعشاب ذات الأصل الهندي متعددة الاستخدامات والمنتمية الى الفصيلة الزنجبيلية، وتستخدم هذه الأعشاب بالعديد من العلاجات الطبية الطبيعية لما تحتويه من عناصر غذائية مطهرة، تعمل على طرد الجراثيم، وتكافح…
هل تعرف ما هي فوائد السبانخ؟ إن السبانخ من الخضار الورقية التي تحتوي على فوائد مذهلة، فهو غني بالفيتامينات (أ- ج- ك)، كما أنه يحتوي على نسب رائعة من الحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم، وغيرها من مضادات الأكسدة والعن…
هل تعرف ما هي الأطعمة التي تعزز من صحة الكبد؟ إن العصر الحالي الذي نعيش فيه جعل الكثير من المواد الكيميائية المضرة تدخل عبر الهواء الى جسم الإنسان، وتؤثر سلباً على صحة الكبد، كما أن النظام…
هل تعرف ما هي الأطعمة التي تقوي الذاكرة؟ إن التمتع بذاكرة قوية من الأمور التي نتمناها جميعاً وبالخصوص الطلاب أثناء المرحلة التعليمية، فالكثيرون يعانون من مشاكل النسيان المتنوعة، ومع الضغوط …
هل تعرف ما هي الأطعمة التي تعالج فقر الدم ؟ إن فقر الدم هو النقص الحاصل بكريات الدم الحمراء داخل جسم الانسان، ويعتبر نقص نسبة الحديد في الدم هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً، كما أن نقص الفيتا…
هل تعرف أهم الأغذية التي تخفض ضغط الدم ؟ يطلق الكثير من الأطباء على مشكلة الضغط العالي للدم اسم "القتل الصامت"، وذلك لأن سنوات طويلة قد تمر على المريض دون أن يشعر بأنه مصاب بهذا ا…
هل تعرف ما هي فوائد الكركم وما هي أضراره ؟ على الرغم من الطعم الشهي والفوائد الرائعة للكركم من الناحية الصحية، ولكن قد يصبح تناوله ضاراً في بعض الحالات، فما هي فوائد الكركم ؟ وما هي أضرار ا…
هل تعرف ما هي فوائد الكزبرة الناشفة المغلية للتنحيف والسكر؟ في هذا المقال سنتحدث عن فوائد الكزبرة المجففة المسلوقة للتنحيف والسكر من خلال فكرة الكزبرة هي نبات لها رائحة جميلة وتوجد ب…
هل تعرف فوائد الكمون؟ يعتبر الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تستخدم في تحضير الكثير من انواع الطعام، مما يمنح هذه الأطعمة مذاق رائع وشهي، كما أن مغلي الكمون من المشروبات التي تتميز بفوائدها الكبيرة وبمذاقها الذي يستمتع به جميع أفراد العائ…
هل تعرف فوائد البابونج ؟ إنها العشبة التي تستخدم منذ القدم وحتى وقتنا الحالي، ولها فوائد رائعة سواء من الناحية الصحية أو الناحية الجمالية، وعلى الرغم من أن القارة الأوروبية مع مناطق شمال غرب آسيا هما الموطن الرئيسي للبابونج، إلا أنه بات م…
هل تعرف الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها على الريق؟ يتجه معظم الأشخاص الى تناول الأطعمة المغذية على الريق لمعرفتهم بفوائدها الكبيرة، ولكن ما قد يفاجئ البعض أن هناك مجموعة من المشروبات والأط…
هل تعرف فوائد إكليل الجبل ؟ إنها العشبة الرائعة ذات الفوائد الكثيرة، والتي تعرف كذلك باسمي "روزماري" و"حصى البان"، وتنمو هذه العشبة بشكل خاص في المناطق الدافئة، وتمتاز بأوراقها ذات اللون الأخضر الداكن والتي تشبه الإبر.…
هل تعرف فوائد الذرة الصفراء ؟ إن الذرة الصفراء أو البيضاء من الأغذية الصحية المفيدة جداً لجسم الانسان، فهي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، والمعادن المهمة كالفوسفور والمغنسيوم، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم. علماً أن نسبة…
هل تعرف فوائد الأفوكادو ؟ إن الأفوكادو ومنذ القدم يعتبر من أغنى الفواكه التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، والى جانب قيمه الغذائية فهو يتميز بمذاقه الشهي للغاية. إن الافوكادو من الفواكه التي تنمو بالمناطق الدا…
الجينسينغ هو عبارة عن عشب آسيوي الأصل، ينبت في الصين على وجه الخصوص، ونظرا لشكل جذوره (وهو الجزء المستخدم طِبيا للعلاج) المشابه لجسم الإنسان، واشتهر باسم "جذر الإنسان"، وأيضا لمدى…
