أفضل 6 تطبيقات الجري والمراقبة للأنشطة الرياضية
الجري من أفضل الرياضات وأسهلها ولها مكانة خاصة بين شعوب الدول المختلفة لعدم الحاجة إلى مرافق خاصة. بمساعدة التطبيقات قيد التشغيل ، تتمتع الهواتف المحمولة بالقدرة على أن تصبح أداة مريحة وقوية للتتبع التلقائي للحركة والتنقل أثناء التمرين. ولكن ما هي التطبيقات الأفضل للعدائين؟ في ما يلي ، سوف نقدم أفضل الخيارات المتاحة.
- adidas Running App Runtastic
يعد تطبيق Adidas Running ، المعروف سابقًا باسم Runtastic ، أحد أكثر تطبيقات التشغيل ثراءً بالميزات. يتم تضمين كل ما يتوقعه المستخدمون من تطبيق مراقبة الحركة في خدمة Adidas. تتضمن ميزات التطبيق تتبع النشاط والتتبع المباشر والمدرب الصوتي وتحديد الأهداف ودعم الأجهزة القابلة للارتداء والتفاعل مع التطبيقات الأخرى.
بالطبع ، لاستخدام جميع الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب مميز عن طريق دفع رسوم اشتراك ، والتي قد تكون العيب الوحيد في التطبيق. لسوء الحظ ، لا يمكن الدفع مدى الحياة ولا تتوفر سوى خطط 3 و 6 و 12 شهرًا للمستخدمين.
تنزيل adidas Running App Runtastic للاندرويد
تنزيل adidas Running App Runtastic للايفون
- Google Fit: Activity Tracker
خدمة Fit هي واحدة من أكثر أدوات Google شيوعًا والتي يتم توفيرها للمستخدمين مجانًا. من الممكن تتبع عناصر مختلفة مثل مقدار النشاط وكمية السعرات الحرارية المحروقة في البرنامج. يعد دعم معظم الأساور الصحية وتطبيقات المراقبة أيضًا أحد أهم نقاط قوتها.
قد يبدو منتج Google أبسط قليلاً من بعض منافسيه ، لكن لا يمكنك انتقاد خدمة مجانية. ومع ذلك ، يعد Google Fit خيارًا رائعًا لبدء التشغيل ويقدم ميزات كافية للعدائين المبتدئين.
تنزيلGoogle Fit: Activity Tracker للاندرويد
تنزيل Google Fit: Activity Tracker للايفون
- Nike Run Club: Running Coach
حاولت Nike ألا تتخلف عن منافستها منذ فترة طويلة ، Adidas ، في تقديم التطبيقات الصحية ، وفي هذا الصدد ، قدمت تطبيق Nike Run Club مجانًا. يتم تغطية التوقعات الأساسية مثل التتبع ووقت التشغيل والسرعة والسعرات الحرارية بشكل جيد في البرنامج.
يمكن أن تساعد التحديات الأسبوعية والشهرية جنبًا إلى جنب مع تصنيفات المستخدمين والإنجازات والميزات الاجتماعية الأخرى بشكل كبير في زيادة تحفيز الأصدقاء الرياضيين. يعد دعم WearOS ميزة أخرى من ميزات NRC. أخيرًا ، يتلقى التطبيق دعمًا جيدًا من المطور ويصدر تحديثات متتالية له ؛ لكن في بعض الأحيان قد تتداخل التحديثات الجديدة مع بعض الوظائف السابقة.
تنزيل Nike Run Club: Running Coach للاندرويد
تنزيل Nike Run Club: Running Coach للايفون
- Map My Run by Under Armour
هناك خيار شائع آخر في مجال تشغيل التطبيقات يسمى Map My Run ، والذي يستفيد من مجتمع مستخدم كبير يبلغ 40 مليون مستخدم ، وذلك بفضل الترحيب الذي لا مثيل له للعدائين. والغرض الرئيسي منه هو مساعدة الأشخاص على تتبع وتحديد مسارات الجري ويمكنهم تخزين الإحصائيات المتعلقة بكل مسار.
يوفر الإصدار المدفوع قياسًا أكثر دقة إلى جانب مراقبة معدل ضربات القلب والتتبع المباشر وبعض الميزات الأخرى. كما أنها تدعم 600 نشاط آخر. لسوء الحظ ، لا يمكن شراء التطبيق دفعة واحدة ، وهناك خياران فقط متاحان للمستخدمين: 5.99 دولارًا أمريكيًا لشهر واحد أو 29.99 دولارًا أمريكيًا لمدة عام واحد.
تنزيل Map My Run by Under Armour للاندرويد
تنزيل Map My Run by Under Armour للايفون
- Runkeeper—Distance Run Tracker
يعد تطبيق Runkeeper أحد أفضل التطبيقات لأنه دقيق للغاية ومستقر. يوجد ضمن البرنامج عدد من الأنظمة الغذائية وأدوات التمرين بالإضافة إلى تحديد الأهداف وتقديم تقارير الأداء. كما أنه يدعم الأدوات المستندة إلى WearOS ومنتجات Garmin. يقدم الإصدار المجاني بعض الميزات البسيطة لمراقبة الإحصائيات وتسجيلها. رسوم الاشتراك باهظة الثمن ، وإذا كنت ترغب في شرائها ، فإننا نوصي باستخدام الخيارات الأخرى في القائمة.
تنزيل Runkeeper—Distance Run Tracker للاندرويد
تنزيل Runkeeper—Distance Run Tracker للايفون
- Strava: Run, Ride, Swim
إذا كنت راكب دراجة ، فربما تكون قد سمعت عن تطبيق Strava. ومع ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا في الأنشطة الرياضية الأخرى مثل الجري. هناك ميزات مثل تسجيل المسار والسرعة وتغيير الارتفاع (إذا كان يعمل على منحدر) والسعرات الحرارية المحروقة في البرنامج.
أيضًا ، الميزات الاجتماعية للتطبيق واسعة جدًا ومن السهل جدًا التفاعل والمشاركة مع الأصدقاء. بمساعدة Strava ، يمكن مراقبة العديد من التمارين الهوائية ولا توجد قيود على المستخدمين. وتجدر الإشارة إلى أن رسوم الاشتراك السنوية للبرنامج 59.99 دولارًا وهي أغلى من جميع الإصدارات غير المجانية من القائمة.
تنزيل Strava: Run, Ride, Swim للاندرويد
تنزيل Strava: Run, Ride, Swim للايفون
تطبيقات افتراضية للصحة وأدوات مراقبة التمارين
في جميع الحالات ، ليست هناك حاجة لاستخدام التطبيقات قيد التشغيل لتسجيل البيانات. تستخدم العديد من الأجهزة القابلة للارتداء والمراقبة الصحية ، مثل Fitbit أو smartwatches ، أدوات مدمجة لتتبع نشاط المستخدم. عادةً ما تكون إمكانيات هذه الأدوات كافية للمستخدمين العاديين ويمكنها حساب معدل ضربات القلب وعدد الخطوات والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المستهلكة.
إذا كان لديك تطبيقات جيدة أخرى قيد التشغيل لم يتم ذكرها في قائمتنا ، يسعدنا مشاركة تجاربك معنا .
