فوائد عشبة المورينجا صيدلية متكاملة بين يديك

الصفحة الرئيسية

فوائد عشبة المورينجا صيدلية متكاملة بين يديك

فوائد عشبة المورينجا صيدلية متكاملة بين يديك


عشبة المورينجا هي شجرة من الفصيلة الاستوائية، ويعود تواجدها بكثرة في بلاد الهند وباكستان و بنغلادش. اكتسبت هذه الشجرة أهمية بالغة لدى خبراء الأدوية و الأعشاب لما لها من العديد من الفًوائد.و ذلك بعد اكتشاف فوائد عشبة المورينجا moringa على الجسم المريض و حتى الذي يتمتع بصحة جيدة, يمكنه الاستفادة من منافع شجرة moringa، حيث تحتوي moringa على الفًوائد الصحية والمكونات التي يتم استخدام كل منها في علاج المشاكل الصحية من هذه العشبة، حيث يٌعد نبات moringa عيادة صحية متكاملة.


قطعت نبتة المورينجا رحلة طويلة  نمت فيها و تعددت استعمالاتها. فبعد ان كانت مجرد مشروب ساخن يعالج به الصداع و مختلف آلام جسمك، ويستخدم بالهند و الدول المجاورة, تؤخذ اليوم كمكمل غذائي على شكل أقراص تتوفر بالصيدليات. 

كما تطبخ عشبة المورينجا في بلدان أخرى كالسبانخ و تقدم كطبق مغذي غني بالفيتامينات و المعادن. سنتعرف في هذا المقال على فوائد عشبة المورينجا المتعددة و استعمالاتها إليك  السطور التالية فتابع معنا فوائد أعشاب مورينجا.


فوائد عشبة المورينجا


تعود فوائد عشبة المورينجا على جسمنا بمنافع كثيرة فهناك العديد من الفًوائد والفيتامينات التي تفيد في علاج الامراض حيث تستخدم شجرة moringa كصيدلية متكاملة أصلها طبيعي، حيث تحتوي عشبة المورينجا على علاج العديد من الامراض. 

عشبة تحتوي على مصدر هام من الفيتامينات فهى غنية بالفيتامينات و المعادن كفيتامين ا, الزنك, الفسفور, الحديد, البوتاسيوم, الكالسيوم, حمض الفوليك و الاسكوربيك, الثيامين و النياسين. كما ان نسبة الدهون فيه فمنخفضة جدا أما الكولسترول فمنعدمة.

 حيث يعد نبات المورينجا نبات لا تحتوي أيا من أجزائه على أي نسب من الكولسترول، وبها ايضا مُضادات الأكسدة والمعادن وما بها من العناصر ذات الفًوائد العديدة للتخسيس وإزالة الوزن والبشرة أيضاً.

تساعد عشبة المورينجا على علاج مشاكل جهازنا الهضمي. فهى شجرة تعتبر مضاد طبيعي للالتهابات، حيث أن عشبة المورينجا تحتوي على مضادات التهاب تستخلص من نبات moringa, وبلسم لصحة المسالك البولية  و معالج للامساك. كما تقي الكبد و الكلى من الأمراض.

 تصل منافع عشبة المورينجا إلى العديد من الفوائد فالوقاية من مًرض السكر, وتخفض شجرة المورينجا من ضغط الدم في جسمك  وتحافظ المورينجا على قوة العظام. كما تٌساعد على تحسين المزاج و تقوي عمل جهازك المناعي  و تقضي على الشعور بالإرهاق و التعب.


طريقة استخدام عشبة المورينجا


تتوفر عشبة المورينجا في أشكال متعددة نستطيع ان نرى فيها نبات المورينجا. نجدها في الأسواق على شكل عشبة خضراء, عشبة مجففة أو على شكل خليط من اوراق شجرة المرينجا. تباع ايضا في الصيدليات كمكمل غذائي على شكل أقراص و في أكياس شاي صغيرة من نبات العشبة وتسمى بالشجرة الدوائية. 

و بذلك فان استعمالات عشبة المورينجا متعددة, بدا بالأعشاب الخضراء التي تطهى على النار كما تطهى السبانخ و تعد كطبق للغداء.

تغلى عشبة شجرة moringa الجافة لتستهلك كشاي ساخن غني بفوائد عشبة المورينجا مع قليل من العسل و الليمون. كما يمكن ان تطحن وتضاف إلى الطعام كبهارات.

 أو توضع اوراق شجرة المورينجا على طبق الحساء الساخن قبل التقديم. يضاف القليل من خليط المورينجا إلى العصائر الطبيعية ايضا كعصير الليمون و البرتقال من أجل تعزيز المناعة و الصحة ويمكن الاستفادة بالعشبة كمصدر vitamins لٍما بها من محتويات مفيدة فهى تُعرف بمسمى عُشبة الصيدلية المتكاملة، وتعد المورنغا العلاج الطبيعي الآمن من مختلف أنواع الأمراض بشكل جذري.


فوائد عشبة المورينجا للشعر


يستخدم زيت شجرة المورينجا على الشْعر و يفرك جيدا حتى يصل إلى فروه الرأس والجذور لبصيلات الشْعر. وذلك للحصول على كامل فوائد عشبة المورينجا و زيتها لشعرك. فزيت المورينجا يخلص الشْعر من التساقط و التقصف و يحمي فروه الرأس من القشرة. كما يغذي الشْعر بالبروتين و يرطبه و يوفر المورينغا له الحماية من الجفاف حيث تمتلك المورينجا خصائص تغيد الصحة العامة للشعر بنسبة كبيرة وتمنع تساقط الشْعر والعمل على الحماية لكثير من الخلايا المنتجة للشعر والبصيلات.

يغذي زيت المورينجا الشعر بالعناصر الحيوية التي تٌساعد على نموه وزيادة طوله. كما يحمي بصيلات الشعر من التكسر و يقويها و يقي الشعر من التساقط. يتمتع مستعملو زيت عشبة المورينجا بشعر لامع و فروة رأس صحية خالية من القشرة.

 يعتبر زيت عشبة المورينجا زيت بمفعول قوي يستوجب تخفيفه بمواد أخرى كزيت اللوز لتفادي آثار المورينغا الجانبية.


كيف تاكل المورينجا


يمكن إدخال المورينجا في النظام الغذائي اليومي والاستفادة من فوائد عشبة المورينجا بطرق متعددة. يضاف القليل من مًسحوق المورينجا إلى أي نوع من العصائر و الاستمتاع به. كما يمكن مزجه بالماء في قارورة محكمة الإغلاق للتمكن من رجها جيدا في كل مرة قبل تناولها.

تأكل اوراق المورينجا ممزوجة  مع السلطة و توضع داخل  الشطيرة لتتداخل مع الأطعمة الأخرى. كما تذر على الحساء الساخن قبل تقديمه. 

و للحصول على مشروب منعش, لذيذ و مغذي  يمزج مسحوق المورينجا أو أوراقه الخضراء مع الليمون, العسل, اوراق النعناع, الزنجبيل و الثلج في الخلاط مع إضافة الماء أو حليب جوز الهند للظفر بطعم متميز و صحي.


فوائد عشبة المورينجا للحمل


أثبتت مختلف الدراسات سلامة عشبة المورينجا على الحامل. وتعتبر غذاءا مناسبا, بالأخص أوراق نبات المورينجا الخضراء. فهى غنية بالفيتامينات التي تلبي كامل احتياجات المرأة الحامل. تتمثل فوائد عشبة المورينجا للحمل في قدرتها على التقليل من الغثيان وتخليص الحامل من الشعور بالتعب و الإرهاق.

 كما يبث فيها النشاط و الحيوية, لكن يبقى تناوله باعتدال أمر مهم جدا سواء كشاي أو كمكمل غذائي على شكل أقراص، وللتخسيس أيضا يمكن بالمورينجا والأعشاب أن تخوض عملية فقدان وزن بدون آثتر جانبية.

تُساهم عشبة المورينجا moringa في تقوية مناعة الحامل لاحتوائها على فيتامين ا وفيتامين س. و تقي الجنين من العيوب الخلقية لاحتوائها على حمض الفوليك. 

كما تخفف نبتة المورينجا من أعراض  أمراض جهازنا التنفسي كالسعال, احتقان الأنف والتهاب الحنجرة. ومن المعروف ان الحامل معرضة لفقر الدم و مرض السكري, تناولها للمورينجا باعتدال أثناء الحمل يقيها منهما و يخفف من آلام الولادة.


فوائد المورينجا للامساك


تحتوي نبتة المورينجا على العديد من الفيتامينات ونسبة عالية من فيتامين ب المساعد على تسهيل الهضم و لٍعلاج الإمساك. فوائد عشبة المورينجا تعود على جهازك الهضمي بالإيجاب, فهى تعالج إضطرابات المعده و تشفي التهاباتها و التهاب القولون التقرحي.

 يقوم جسمنا عند تًناول المورينجا التي تحتوي على الأحماض الأمينية بدفع الفضلات في الأمعاء الغليظة, يسهل إخراجها و يخلص جسمك من الإمساك، ولها استخدامات عديدة بتسهيل الهضم ورفع مستوى آداء جهازنا الهضمي ولذلك يجب أن تنصحون بها الكثير لٍما لها من استخدامات في وصفات متنوعة تدخل لعلاج أضرار اشتهرت بها المواد الكيميائية بالعلاج.

تعتبر المورينجا ذات فاعلية قوية للتخلص من الإمساك والوقاية منه و ذلك بتناول كميات متوازنة ومدروسة, فالإكثار منها قد ينتج عنه تبعات عكسية. خاصة لمن يعاني من حساسية المعده, في هذه الحالة أو في غيرها تبقى  استشارة الطبيب وقاية من حوادث غير مرغوب فيها.


فوائد المورينجا للاعصاب


يعتبر نبات المورينجا منذ القدم علاجا طبيعيا لآلام الرأس و الصداع. تضاعفت مكانتها و ازدادت قيمتها العلاجية للأعصاب بعد الأبحاث التي أجريت عليها, و استخلاص فوائد عشبة المورينجا. فهى علاج طبيعي قوي و فعال للصداع النصفي و الصداع الدائم, كما أن غناه بالفيتامين ا و س يساعد على علاج التنكس العصبي ويحسن من وظائف المخ و الدماغ.

تًناول كوب من شاي عشبة المورينجا moringa يوميا يساعد على تحسين المزاج و تعمل المورينجا كوقاية من كل أمراض واضطرابات الأعصاب و ينشط الذاكرة والتخلص من القلق والذي يسبب الكثير من المشاكل للإنسان. كما يساهم في تنشيط القدرات الإدراكية و المعرفية للدماغ و في زيادة التركيز, دون نسيان فائدته على مرضى الزهايمر في مقاومة المرض، تتميز المورينغا بأنها أبرز منشط للذاكرة.


فوائد المورينجا للنوم


يمكن استغلال فوائد عشبة المورينجا للذين يعانون من قلة النوم و الأرق. لأن المورينجا تعتبر علاجا نافعا لكل اضطرابات النوم و تساهم المورينجا في الحصول على نوم هادئ وعميق طول الليل و تحتوي على كمية كبيره لمضادات الأرق المفيدة. كما تُساعد المورينجا على التخلص من التوتر و التعب و الإجهاد خلال النوم ليحظى الجسم بالنشاط والحيوية خلال النهار ويتخلص من الاضطرابات والاكتئاب. 

تناول كوب ساخن من مغلي عشبة المورينجا يرخي العضلات, يهدئ الجهاز العصبي و يقلل من انقباض الأوعية الدموية مما يساهم في الظفر بنوم هادئ طبيعيا. و تُساعد المورينجا الرياضيين الذين يعانون آلام تشنجات العضلات في النوم و الشفاء و الذين ينامون لساعات قليلة في الاستيقاظ بنشاط أكثر من العادة.

فوائد شجرة المورينجا كثيرة و متعددة على الجسم, والأعصاب. فهي شجرة تقوي المناعة, تخفض مستوى الكولسترول في الدم, تغذي شعرك و جلد الوجه و تمنحهما قوة و لمعان. تعالج ايضا الالتهابات و تخفف من القرحة الهضمية في المعدة و الأمعاء. 

كما يمكنها المساهمة في تخفيف أعراض سن اليأس لدى المرأة و منحها الهدوء النفسي و الجسدي ومن ناحية التغذية فهى المعجزة وتحتوي على مجموعة من البروتينات القيمة بفوائدها الطبية من ناحية رفع المناعة و استخدامها العلمي الصحيح أحد عوامل نجاحها بالحصول على أفضل النتائج من نبتة المورينجا.


google-playkhamsatmostaqltradent