تكمن أهمية التين والزيتون في الميثالونيدات ، لأن هذه المادة تعود علينا بفوائد كبيرة، ألا وهي: تزويد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله في مرحلة الشباب الدائم. خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وخاصة الكوليسترول الضار. تحسين التمثيل الغذائي في الجسم وتقوية القلب، بهذه المقالة سوف نعرض لكم أهم فوائد مزج زيت الزيتون مع التين المجفف على الريق.
فوائد زيت الزيتون مع التين المجفف على الريق
- يساعد على نضارة البشرة وإزالة التجاعيد لتبدو في سن أصغر.
- الوقاية من الإصابة بالسرطان ذلك لأنه يحتوي على معدلات كبيرة من مضادات الأكسدة.
- يقوم أيضا بتقليل الأعراض التي قد يعاني منها مصابي هذا المرض خلال إجراء جلسات العلاج الكيميائي.
- تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المختلفة ومنها:
- الكالسيوم.
- فيتامين ج.
- فيتامين ه.
- البوتاسيوم.
- يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
- الخفض من نسبة الكوليسترول بالجسم.
- يعمل كداعم للوقاية من الإصابة بالجلطات التي تحدث بشكل مفاجئ.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي ولذلك لمواجهة الأمراض التي تقدم تهاجم الجسم.
- يساعد في انقاص الوزن.
- حماية الشخص من الإصابة بأي من الأمراض النفسية الصعبة مثل الاكتئاب.
- التقليل من الأعراض المؤدية للإصابة بمرض الزهايمر المبكر.
- الحد من امكانية الاصابة بتليف في الكبد.
- الحفاظ على توازن ضغط مستوى الدم لكونه يحتوي على عنصر الصوديوم الذي يقي الجسم من الإصابة بأي أمراض تصلب الشرايين.
- زيادة معدل الرؤية كونه يعمل على تزويد الجسم بفيتامين أ الذي يحسن من مستوى عمل شبكية العين مضافا لذلك يقي العين من خطر التعرض للعديد من الأمراض ومنها على سبيل المثال:
- المياه الزرقاء.
- الضمور.
- اعتام داخل عدسة العين.
- زيادة عدد كرات الدم الحمراء بالجسم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
- يعمل كمسكن للجسم عند الشعور بأي آلام في مناطق متفرقة بالجسم وذلك لأنه يحتوي على عنصر الأوليكثنال.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للشعر
تتعدد فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، وفي النقاط التالية سوف نوضح أهم فوائدة للشعر، كالآتي:
- يمنع تساقط الشعر.
- يعيد بناء خلايا جذور الشعر لتعويض الشعر المتساقط.
- يعمل على ترطيب الشعر.
- يمكن استخدامه في تدليك الشعر ليكون مثل حمام الزيت الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي التحسين من حالة فروة الرأس.
- يقوم بالقضاء على الجفاف الذي يصاب به الشعر.
- يعمل على التقليل من تكسر الشعر.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للعظام
يوجد بعض الفوائد التي يمكن استنباطها للعظام، وذلك عند استخدام التين المجفف مع زيت الزيتون، ومنها:
- وقاية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
- الحد من آلام المفاصل التي تحدث في مناطق متفرقة بالجسم.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للقولون
لا يمكن أن نغفل الفوائد التي يقدمها؛ التين المجفف مع زيت الزيتون للقولون، ومنها على سبيل المثال:
- التقليل من حدة الآلام التي تحدث بالقولون خاصة وإذا كان القولون عصبي.
- زيادة حركة الجهاز الهضمي.
- تنشيط الأمعاء لإخراج الفضلات التي تسبب العديد من الأضرار للجسم.
كيفية تحضير التين المجفف مع زيت الزيتون في المنزل
للقيام بتجهيز التين المجفف مع زيت الزيتون، في المنزل دون أي تكاليف باهظة، يرجى القيام بالآتي:
- احضار اناء ثم تجهيز عدد 30 حبة من التين المجفف ووضعها في هذا الإناء.
- يتم مزج التين بزيت الزيتون بشكل كامل.
- يتم قفل الإناء جيدا وتركه لمدة زمنية لا تقل عن 40 يوم كحد أدني.
- تستطيع بعد ذلك فتح الإناء والبدء في تناول التين المجفف بالهناء والشفاء.
- يجب العلم أنه من الأفضل أن يتم تخزينه في برطمانات زجاجية عند الرغبة في تخزينه بالمنزل وذلك من أجل الحفاظ جودته وفوائده العلاجية.
محاذير خاصة بالتين المجفف والزيتون
على الرغم من الفوائد التي يقدمها التين المجفف مع الزيتون، إلا أنه يوجد بعض المحاذير، التي يجب معرفتها عند استخدامها، وهي:
- يفضل البعد عن تناول التين المجفف مع زيت الزيتون في حالة إذا كنت تتناول مميعات الدم.
- الإفراط في تناوله بكثرة قد يصيبك بالإسهال.
- يسبب الحساسية لبعض الناس لهذا يفضل تناول كمية صغيرة منه قبل الاستمرار عليه.
- القيام بتحليل سكري لمن يعاني من هذا المرض قبل تناول التين المجفف لأنه يؤدي إلى انخفاض السكر في الدم أحيانا.
- المقبل على إجراء عملية جراحية يجب أن يقوم بالتوقف عن تناولها لمدة لا تقل عن 15 يوم كحد أقصى.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للامساك
يستخدم أيضا التين المجفف مع زيت الزيتون، لمن يعاني من الإمساك، حيث أنه:
- إحدى السيدات قد قامت بذكر تجربتها عند استخدامها التين المجفف وزيت الزيتون عند حدوث إمساك لها.
- ذكرت أن الإمساك حدث لها بعد الولادة بشكل مستمر وأخذت العديد من العقاقير الطبية وذهبت للمستشفى ولم يجدي ذلك نفعا.
- قررت بعد ذلك تجربة التين المجفف وزيت الزيتون وكانت الجرعة التي جادت جدوى معي هي 3-4 حبات من التين المجفف في كمية من الماء المغلي واتركية مدة لا تقل عن 24 ساعة.
- تقوم بعد ذلك بغمسها في زيت الزيتون ثم قم بتناولها وسوف تلاحظ النتيجة بعد ذلك.
- استمري على هذه الوصفة لمدة أسبوع بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د
كثيرا ما يعاني الأشخاص من نقص في فيتامين د، ذلك لأنه:
- الجسم يحتاج الكثير من الفيتامينات والعناصر التي تساعده على القيام بأنشطته اليومية وممارسة حياته بشكل طبيعي.
- فيتامين د يوجد في عدد كبير من العناصر والفواكه ومنها على سبيل المثال:
- عصير البرتقال.
- الإرغوكالسيفيرول.
- الكالسيفيرول.
- يمكن تناول فيتامين د في عدة أشكال أخرى ومنها:
- حقنة.
- دواء سائل.
- كبسولات طبية.
- ذكر قبل سابق احتواء التين المجفف وزيت الزيتون على العديد من العناصر المقوية ومنها فيتامين د.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للنساء
تتجه الكثير من السيدات إلى استخدام هذه الوصفة، وذلك لأنها تعمل على مد الجسم ببعض العناصر اللازمة لهم، ومنها على سبيل المثال:
- تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف.
- سعراتها الحرارية قليلة مقارنة بغيرها من الثمار الأخري.
- تمد الجسم بعناصر غذائية منها:
- المغنيسيوم.
تجربتي مع التين المجفف وزيت الزيتون
ذكر أحد المستفيدين من استخدام التين المجفف وزيت الزيتون، تجربته عند استخدام هذه الوصفة، وجاءت تجربته كالآتي:
- كنت أعاني من وجود بعض الآلام في المفاصل وعندما ذهبت للطبيب أخبرني بوجود روماتويد في مفاصلي.
- العلاج الذي أخذته لم يجدي نفعا مع تسكين هذا الآلم لهذا نصحني أحد أصدقائي بتجربة هذه الوصفة.
- قمت بالحصول على مكوناتها وبدأت في تجهيزها بالمنزل و قمت بتناولها بجرعات محددة وبدأت أشعر بتحسن.
التين والزيتون
التين والزيتون يعتبرها من الفواكه، التي قد تم ذكرهم في القرآن الكريم، حيث أن:
- أوصى بهما الله عز وجل في كتابه العزيز ذاكرا فوائد كل منهم والمميزات التي يزود بها الجسم والأمراض التي يحمي الجسم منها.
- تحتوي كل من الثمرتين على عنصر الميثالونيدز والاستفادة من هذا العنصر يكون عن طريق مزج الفاكهتين معا.
- التين المجفف يضم عدد كبير من العناصر الغذائية ومنها:
- الفوسفور.
- الكالسيوم.
- يساعد ذلك على بناء الأسنان وتقويتها.
- الجرعة التي يمكن الاستفادة منها هو حبة واحدة فقط من التين و عدد 7 حبات من الزيتون وذلك عند الاستيقاظ من النوم.