الجينسينغ هو عبارة عن عشب آسيوي الأصل، ينبت في الصين على وجه الخصوص، ونظرا لشكل جذوره (وهو الجزء المستخدم طِبيا للعلاج) المشابه لجسم الإنسان، واشتهر باسم "جذر الإنسان"، وأيضا لمدى فعاليته في مقاومة الشيخوخة وإطالة العمر، لهذا سُمي بعشبة الحياة، كما اشتهر أيضا بِأنه منشط جنسي.
عشبة الجينسينغ لها فوائد علاجية لا حصرلها، علاوة على أنها تُستعمل في صناعة عدة مستحضرات التجميل وفي صناعة الصابون أيضا، ونظرا لاحتوائه على مُواد مُنشطة للجسم قد ساهم في صناعة مشروبات الطاقة، ولهذه العشبة عدة أنواع وهي: بانكس الجينسينغ، الجينسينغ الأمريكي، الجينسينغ السيبيري، الجينسينغ الفيتنامي.
فوائد الجينسينغ الطبية
عشبة الجينسينغ لها فوائد طبية عديدة ونذكر منها:
- تفيد في علاج لمرض الزهايمر، وبالتالي تحسين الذاكرة والعمليات الذهنية من حساب وتفكير والقدرة على التعلم واكتشاف المعلومات والاحتفاظ بها، ويكون ذلك بتناول جذور الجينسينغ يومياً لمدة ثلاثة شهور.
- تحسين الرئة، وبالتالي التقليل من بعض الأمراض التي تتعرض لها، مثل مرض الانسداد الرئوي، والربو، علاوة على أنها تساهم في التقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا، ويكون ذلك بتناولها لمدة شهرين كاملين.
- يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، مما يساعد في التقليل من ارتفاع الكولسترول في الجسم، كما يرفع من طاقة الإنسان، ومن حيويّته بسبب ما يمتلكه من خصائص فعّالة وهامّة في معالجة حالات انخفاض في ضغط الدم.
- يساهم الجينسينغ بشكل كبير في علاج بعض أنواع السرطان، وذلك بتناوله مسحوقاً أو من خلال تحضير الشاي من هذه العشبة المذهلة، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، فقد أشارت دراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون هذا الشاي لديهم إمكانية اتقاء السرطانات أكثر من غيرهم من الأشخاص، وهذه بعض أنواع السرطانات التي يعالجها بواسطة أخذ الجينسينغ عن طريق الوريد: سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، وسرطان الكبد.
- يٌقلل مستويات السكر في الدم للمصابين بمرض السكري خصوصا المصابين بالنوع الثاني منه.
- يعمل على التخفيف من الذبحة الصدرية، كما يساعد في تحسين أعراض قصور القلب وتصلٌب الشرايين.
- علاج القيء والغثيان، وأيضا التخلص من التهابات المعدة.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي .
- يعمل الجينسنغ على فتح الشهية وبالتالي زيادة وزن من يعانون من النحافة المفرطة، من خلال تناول حبوبه.
- تسكين الألم العضلي.
- يساعد في التخلص من اضطرابات النزيف.
- تقليل الأرق أثناء النوم.
- علاج فقر الدم
- التخلص من الدوخة والتشنجات.
- التخلص من الإرهاق والتعب الذي يشعر به الإنسان لأسباب مختلفة كضغوطات العمل وغيرها.
-تقوية وتنشيط أجسام الرياضيين بتناول حبوب الجينسينغ التي تساعد في تطوير العضلات، وتحسين اللياقة البدنية للجسم.
-المساهمة في علاج إدمان المخدرات والمسكرات.
- مفيد للجنس: لأنّه يحفز إفراز هرمون التستوستيرون عند الذكور، وهذا يزيد من القدرة الجنسية، تحديداً الانتصاب عند الرجال، ويتم ذلك بشرب شاي الجينسينغ الذي يُستعمل كعلاج للضعف الجنس
- يساعد الجينسينج خاصة الشاي على التخفيف من آلام المعدة التي قد تترافق مع الحيض وهي من المشاكل التي تنتج عن الدورة الشهريّة لدى النساء.
فوائد الجينسينغ الجمالية
* الشعر
- يعالج الجينسنغ تساقط الشعر وبالتالي زيادة قوته وكثافته، لأنه يحتوي على مواد منشطة للدورة الدموية ويكون ذلك بطريقتين الأولى:
بوضع القليل من الجينسينغ مع الشامبو، وفرك فروة الرأس جيداً ثمّ غسلها، هذه الطريقة بدورها تجعل الشعر صحياً أكثر.
الطريقة الثانية: استخدام زيت الجينسينغ للشّعر يُعالج جميع مشاكل الشعر٬ فيُقوّي جذورَ شعر الرّأس بمنحها المعادن المُهمة والطّبيعيّة التي تحتاجها، كما يُساعد الشّعر على التّخلُّص من القشرة٬ بفضل احتواء الجينسينغ على مادةٍ تُسمّى السّابونين٬ وهذه المّادة الطّبيعيّة مُضادةٌ للبكتيريا والجراثيم المُسبّبة للقشرة، كما أن استخدام هذا الزيت يمنع من ظهور الشعر الأبيض، وذلك بتعويض الشعر عن المواد التي فقدها.
*البشرة
يساعد الجينسينغ على العناية بالبشرة، والتخلص من مشاكلها خصوصا التجاعيد، لأنه يعمل على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة التي نتجتْ من التعرُّض لِأشعّة الشّمس وتلوُّث الجو، لاحتوائه على مجموعة من المواد التي تمتلك خصائص مضادة لعمليات الأكسدة الضارّة بالوجه والبشرة ككل، وعلى نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تساعد على التخلص من مشاكلها كحب الشباب وغيرها كالأكزيما، كما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويستبدلها بخلايا أخرى جديدة، وذلك عن طريق زيادة نسبة الأوكسجين في الخلايا، كما أنّهُ يُحفّز البشرة على زيادة إنتاج الكولاجين.
كيفية تحضيره: وضع الجينسينغ والعرقسوس بكميات متساوية في وعاء، مع إضافة كمية مناسبة من الماء تعادل تقريبا أربعة أكواب، ويُغلى فوق نار هادئة مدة عشرين دقيقة، بعدها يُصفى ويُشرب منه خمس مرات في اليوم.
يعمل زيت الجينسينغ على التخلص من البقع السوداء في البشرة والوجه، ويُحسن من نسبة الكولاجين في الوجه، ويتجلى ذلك في التخلص من الهالات السوداء، وذلك بتحضير زيت نبات الجينسينغ وزيت عباد الشمس وخلطهما معا ووضع هذا الخليط في مكان الهالات أو الانتفاخات فذلك يساعد في التخفيف منها تدريجيا، أو خلط زيت الجينسينغ مع العسل، ووضعه على الوجه بالكامل.
كيفيّة استعمال الجينسينغ:
يُستعمل الجينسينغ في علاج العديد من الأمراض، بحيث أنه يمنح للجسم الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وكيفية استعماله كالتالي:
- أولاً يجب وضع مقدار كوب من الماء في وعاء، وإضافة ملعقة صغيرة من الجينسينغ إليه وملعقة من العسل، وخلط المكوّنات جيداً، وتناولها في الصباح الباكر على الريق.
- نقوم بوضع عسل النحل في وعاء بما مقداره كيلوغرام تقريبا، ثم نضيف إليه خمسة عشر غراماً من الجينسينغ ، بعدها نقوم بدمجهما معا جيداً ثمّ تناول الخليط مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
أخطار استخدام الجينسينغ
- تناول واستخدام الجينسينغ للحوامل خطير جدا لأنه قد يُعرض الحمل لخطر الإجهاض.
- المصابين بقرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم، ممنوع عليهم تناوله.
- عدم استخدام الجينسينغ مع الأدوية والعقاقير المهدئة.
