random
أخبار متنوعة

أفضل 6 تطبيقات اندرويد تساعدك على النوم بشكل أفضل

الصفحة الرئيسية

أفضل 6 تطبيقات اندرويد تساعدك على النوم بشكل أفضل


أفضل 6 تطبيقات اندرويد تساعدك على النوم بشكل أفضل


 تتمثل إحدى طرق تحسين جودة النوم في إيقاف الضوضاء العالية واستبدالها بأصوات مهدئة. هناك برامج تساعدنا على النوم بشكل أفضل ، وتنتج أصواتًا رقمية ومتناغمة منخفضة ومتوسطة وعالية يتم تشغيلها في وقت واحد وبنفس الكثافة. هدفهم هو القضاء على جميع الضوضاء غير المرغوب فيها التي يمكن أن تقلل من جودة نومك.

تتمتع تطبيقات Android هذه بأصوات مختلفة تساعدك على النوم بشكل أسرع. العديد منهم أيضًا له تأثير التأمل لتخفيف التوتر والقلق لمساعدتك على النوم بصحة أفضل. لذلك في هذه المقالة  نقدم ومراجعة البرامج لمساعدة الناس على النوم بشكل أفضل. لذلك إذا كنت تقدر نومك وصحتك ، فاتبعنا حتى نهاية هذا المقال.


 تطبيق  Headspace: Meditation & Sleep‏


Headspace هو تطبيق تأمل شائع لنظام الاندرويد. يحتوي هذا التطبيق على أصوات يمكن أن تساعدك على النوم بعمق. يمكن استخدام هذا البرنامج كجزء من طقوس نومك لتهدئة عقلك من أي ضغوط وقلق.


 تحتوي Headspace's Soundscapes على أكثر من 40 مسارًا تنقسم إلى ست فئات: الشلال ، والبستان ، والغابة ، والنار ، وتساقط الثلوج ، والأصوات المتحركة.

يتم تشغيل الموسيقى التصويرية في بيئة ثلاثية الأبعاد تسمح بتردد الصوت بالتدفق بسلاسة. يتم تسجيل الأصوات من خلال دليل التصور الذي يمكن أن يساعد المستخدمين على النوم بشكل مريح أثناء التأمل.

 يحتوي التطبيق أيضًا على لوحة تحكم حيث يمكنك إدخال تقدمك اليومي في التعامل مع الإجهاد والأرق. Headspace متوافق مع جميع أجهزة Android. ومع ذلك ، فإن استخدام العديد من الأغاني في Soundscapes يتطلب شراء اشتراك. يمكنك تنزيل هذا التطبيق باستخدام الرابط أدناه.

تنزيل من Google Play


  تطبيق White Noise Baby

إن جعل طفلك ينام والتأكد من أنه ينام بشكل سليم طوال الليل هو عمل روتيني لكثير من الآباء. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعدك فيه تطبيق White Noise Baby. يمكن أن يتكامل التطبيق سهل التثبيت مع أليكسا لطفلك أو جهاز المراقبة لتشغيل التهويدات لجعل طفلك ينام جيدًا. من المفيد أيضًا استخدام هذا البرنامج عند تهدئة الطفل أثناء البكاء.


يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 10 مسارات صوتية تدخل تلقائيًا في الوضع الصامت بمجرد أن ينام طفلك. يحتوي White Noise Baby أيضًا على ميزة التعرف على الصوت ، والتي تقوم تلقائيًا بتشغيل الأصوات إذا استيقظ الطفل في منتصف الليل وهو يبكي. مع هذا البرنامج ، يمكن للوالدين أيضًا النوم براحة أكبر وتقليل القلق بشأن طفلهم الصغير أثناء الليل.



  تطبيق Sleepo: اصوات الاسترخاء، والنوم


Sleepo هو برنامج يساعد على محاربة الأرق ويحتوي على مجموعة واسعة من الموسيقى التصويرية عالية الجودة المهدئة. تتيح لك ميزة التنبيه في التطبيق ضبط المؤقت الخاص بك وكذلك إيقاف تشغيل التطبيق تلقائيًا. لتقليل الأرق ، يمكنك تحديد ما يصل إلى 32 مسارًا صوتيًا. الإصدار الأساسي من هذا التطبيق مجاني للاستخدام ، ولكنك تحتاج إلى شراء اشتراك للوصول إلى ميزاته المتقدمة.

تنزيل من Google Play


 تطبيق Sleep Sounds‏

كما يوحي الاسم ، فإن Sleep Sounds هو تطبيق Android مفيد لضمان نوم صحي. يعد هذا التطبيق أيضًا أحد أشهر البرامج لمساعدة الأشخاص على النوم بشكل أفضل.

يحتوي برنامج Sleep Sounds أيضًا على أغاني للتعامل مع الإجهاد والأرق. كما أن لديها موسيقى كلاسيكية وتهويدات لتنام طفلك. يتيح لك Sleep Sounds أيضًا مزج سمات الصوت ومطابقتها للحصول على الصوت الذي تريده.





 تطبيق myNoise‏


على عكس التطبيقات العادية على الهواتف الذكية ، فإن myNoise لديها مجموعة واسعة من المقاطع الصوتية أكثر من مجرد موضوعات الطبيعة. يقدم myNoise مكتبة صوتية من أجراس المعابد والترانيم البوذية لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.

بعد تثبيت هذا البرنامج ، يمكنك الجمع بين سمات وإيقاعات مختلفة مع حجم وتردد مخصصين لتهدئة عقلك. يوفر لك صانع الصور أيضًا سردًا صوتيًا بصريًا يتوافق مع الإيقاعات. تعمل تقنية التخيل على تهدئة العقل وتجعل النوم أسهل بالنسبة لك.





تطبيق  White Noise Lite




في هذا المقال برامج تساعدك على النوم بشكل أفضل ، كأحدث تطبيق سنتحدث فيه عن White Noise Lite. 

White Noise Lite هو أحد أشهر البرامج في فئته. لا يبطئ هذا التطبيق هاتفك الذكي من خلال إنشاء مسار صوتي خاص به من مكتبة الصوت. يمكنك أيضًا تحميل الأصوات الخارجية المسجلة وتشغيلها في حلقة مستمرة والاستمتاع بها.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم بسبب الاضطرابات الشديدة على متن الطائرة استخدام هذا البرنامج للنوم أثناء السفر. يدعي التطبيق أيضًا أنه مفيد في الحد من الصداع النصفي والصداع ومنع الانحرافات قبل الذهاب إلى الفراش.





google-playkhamsatmostaqltradent