أفضل 3 تطبيقات مجانية لزيادة الإنتاجية باستخدام تقنية بومودورو
تعد تقنية بومودورو من أكثر الطرق شيوعًا لأداء المهام بفعالية. في الواقع ، تدين هذه الطريقة بشعبيتها إلى زيادة عوامل التشتيت والتي تعد تذكارًا لاختراق الإنترنت في حياتنا اليومية وظهور طرق جديدة لقضاء الوقت (أحيانًا تكون مضيعة للوقت).
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن هذه التقنية ، فيجب أن يقال إن هذه الطريقة هي واحدة من أكثر الطرق المقترحة للاستخدام في الحياة اليومية بهدف زيادة الإنتاجية. لحسن الحظ ، فإن استخدام تقنية Pomodoro بسيط للغاية وكل ما تحتاجه هو أحد التطبيقات المتاحة.
فيما يلي ثلاثة أمثلة لأفضل التطبيقات المجانية في هذا المجال ، على أمل أن تتمكن من استخدامها اليوم لتكون أكثر إنتاجية في مجال العمل أو التعليم أو الأنشطة الأخرى التي تتطلب التركيز.
ما هي تقنية بومودورو؟
تقنية بومودورو طريقة بسيطة وعملية ستفاجئك بكفاءتها. على الرغم من بساطته ، إلا أنه يمكن أن يكون ترياقًا للأشخاص الذين يعانون من فترات تركيز قصيرة. تتمثل الخطوة الأولى في استخدام تقنية بومودورو في التعرف على كيفية عملها.
في حين أن هذه التقنية بسيطة ، فإن قراءة تقنية بومودورو الخاصة بفرانشيسكو سيريلو ستكون طريقة رائعة لفهم كيفية عملها وكيفية استخدامها لتحقيق أقصى فائدة لك.
لاستخدام هذه التقنية ، يجب أن تبدأ أولاً بروتينك اليومي. قم بعمل قائمة مهام. يكفي وجود قائمة مهام بسيطة. يمكنك الحصول على مساعدة من الكتيبات والأدلة الجاهزة لهذه المهمة أو تنزيل قوالبها الجاهزة كملف PDF.
فكرة Cirillo هي أنه يجب تنفيذ جميع المهام في فترات زمنية مدتها 25 دقيقة ، مع استراحة من 3 إلى 5 دقائق بينهما. يطلق عليه بومودورو كل 25 دقيقة. بعد 4 بومودورو يمكنك الحصول على استراحة من 15 إلى 30 دقيقة.
بومودورو هو في الواقع ما يعادل الطماطم ، والاسم مشتق من ساعات تقطيع البسكويت التي تكون على شكل طماطم. كان Cyril أول من استخدم هذه الأداة لتنفيذ أسلوبه. لهذا السبب ، في العديد من المصادر ، تستخدم الطماطم كرمز لهذه التقنية.
عند التخطيط ليومك ، ضع في اعتبارك أن كل مهمة من مهامك تتطلب عدة بومودورو. ربما لن تستخدم هذه التقنية مرة واحدة لكل مهمة ، ولن يكون لديك أي فكرة عن عدد بومودورو الذي تحتاجه.
في ما يلي ، سوف نتعرف على التطبيقات الثلاثة التي وعدنا بها سابقًا.
1. تطبيق Pomatez بوماتيز
يحتوي تطبيق Pomatez على العناصر الأساسية لتقنية Pomodoro ويقدمها لك في حزمة مدمجة. إذا كنت ترغب في الحصول على تجربة كاملة في استخدام هذه التقنية ، فسيكون هذا التطبيق هو الخيار الأفضل.
يعد Pomatez مجانيًا ومفتوح المصدر والأهم من ذلك أنه متاح لأنظمة تشغيل Windows و Mac و Linux. يمكنك استخدام هذا التطبيق لإنشاء قائمة مهام وتحديد أولويات ما عليك القيام به.
تشمل الميزات الأخرى لهذا التطبيق وقت الراحة بملء الشاشة ، والذي يمنحك بعد وصول بومودورو استراحة قصيرة ويعطيك رسالة بملء الشاشة. هناك أيضًا وضع صارم لضمان التزامك.
هذا التطبيق قابل للتخصيص ويسمح لك بتحديد وقت كل بومودورو ، وفترات الراحة القصيرة أو الطويلة وفترات الراحة الخاصة (للغداء ، والوجبات الخفيفة ، وما إلى ذلك). بعد تنزيل Pomatez ، يكون التطبيق قابلاً للاستخدام تمامًا ولا تحتاج حتى إلى إنشاء حساب.
يحتوي هذا التطبيق على واجهة مستخدم جذابة ويتم تحديثه تلقائيًا. يمكنك تنزيل Pomatez من هذا الرابط .
المقالات ذات صلة
مؤقت الطماطم TomatoTimer
إذا كنت لا تريد تنزيل تطبيق وتثبيته ، فيمكنك استخدام Tomato Timer ، وهو تطبيق يستند إلى الويب لإدارة وقتك. هذه الخدمة مجانية ، لكن كونها مجانية لا يحد من الميزات التي تقدمها. يتوفر Tomato Timer منذ فترة طويلة وهو خدمة موثوقة.
لسوء الحظ ، لا يدعم هذا التطبيق قوائم المهام ، لذلك عليك استخدام تطبيق منفصل أو برنامج جدولة. يمكن أن تكون التطبيقات مثل Google Tasks أو Microsoft To-do list خيارات جيدة لهذا الغرض.
باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك بدء تشغيل مؤقت بومودورو أو إيقافه أو إعادة تعيينه ، وتحديد أوقات الراحة القصيرة والطويلة ، وتحريك هذه الأوقات في صفحة الإعدادات. يمكنك أيضًا تخصيص الأصوات المختلفة ومستوى صوتها. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد زر لبدء بومودورو وفترات الراحة تلقائيًا في نهاية كل فترة.
نظرًا لأن Tomato Timer تطبيق ويب ، يمكنك استخدامه على أي نظام أساسي وأي متصفح. ومع ذلك ، من الأفضل استخدام متصفحات Chrome أو Firefox أو Safari ، حيث تم تحسين هذه المتصفحات لتنبيهات بيئة سطح المكتب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام اختصارات متنوعة على لوحة المفاتيح للتنقل في بيئة Tomato Timer.
أخيرًا ، إذا كان تتبع وقت العمل أو إظهار مقدار الوقت الذي تستخدمه مهمًا لك ، فهذه الخدمة ليست مناسبة لك. ولكن إذا كنت تبحث فقط عن أداة لاستخدام تقنية Pomodoro ولا تهتم بتحليل الوقت الذي تقضيه في كل مهمة ، فسيكون Tomato Timer خيارًا جيدًا.
3. بوموفوكس Pomofocus
يعد Pomofocus تطبيق ويب مجاني آخر يبدو أفضل من Tomato Timer ، لكن ميزته الوحيدة ليست واجهة المستخدم الخاصة به. يمكنك إنشاء حساب للوصول إلى تقارير الساعات التي يقضيها كل يوم وأسبوع وحتى عام.
يحتوي Pomofocus على ميزات متقدمة أخرى ، بما في ذلك القدرة على إضافة المهام اليومية والتنبؤ بعدد pomodores اللازمة لكل مهمة. يمكنك أيضًا تحديد مدة البومودور والراحة وعدد البومودور الذي تحتاجه قبل فترة راحة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Pomofocus على رأس لتتبع الساعات التي تقضيها في التركيز.
بخلاف Tomato Timer ، تتيح لك هذه الخدمة تمكين بدء التشغيل التلقائي لفترات الراحة و pomodoro بشكل منفصل. إذا كنت منافسًا ، فإن قسم تصنيف Pomofocus ، الذي يعرض المستخدمين الأوائل كل أسبوع ، يمكن أن يكون جذابًا لك.
المشكلة الوحيدة في هذه الخدمة أنها ليست مجانية تمامًا. ولكن حتى الإصدار المجاني أكثر فائدة من العديد من التطبيقات في هذا المجال. تتضمن ميزات الإصدار المدفوع التقارير السنوية ومشاريع الدعم والإخطارات القابلة للتخصيص والوضع المظلم.
زيادة إنتاجيتك بمساعدة تقنية بومودورو
تعد تقنية بومودورو إلى حد بعيد واحدة من أفضل أدوات إدارة الوقت التي يمكن أن تعزز إنتاجيتك. بفضل العديد من التطبيقات الموجودة ، هذه الطريقة سهلة الاستخدام.
في حين أن العديد من التطبيقات في هذا المجال قد دفعت بالكامل أو جزئيًا مقابل ميزاتها ، فإن الخيارات الثلاثة التي ذكرناها يمكن أن تلبي العديد من احتياجاتك لأداء تقنية Pomodoro بشكل أفضل.
بالإضافة إلى الخيارات التي اقترحناها في هذه المقالة ، نوصي شخصيًا باستخدام تطبيقات مثل Forest للهواتف الذكية و Stretchly لأجهزة الكمبيوتر المتوفرة لأنظمة تشغيل مختلفة.
